Иммунитет: подстегнуть и укрепить

№ 100 (24620) от 8 сентября
Лариса Лебедева: «Бесплатную прививку от гриппа можно поставить в поликлинике по месту жительства». Лариса Лебедева: «Бесплатную прививку от гриппа можно поставить в поликлинике по месту жительства».
Фото: Станислав Побеляев, «Хакасия»

В Хакасии последние две недели регистрируется рост острых респираторных заболеваний.

Первые партии вакцины против гриппа для детей (28 000 доз препарата «Ультрик Квадри») и взрослых (68,1 тысячи доз «Совигриппа») в республику уже поступили. Этой осенью, по расчётам эпидемиологов, чтобы создать коллективный иммунитет, необходимо привить не менее 60 процентов жителей Хакасии. О том, как грамотно защититься от гриппа и простуды, рассказывает врач-методист республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лариса Лебедева.
— Термин «Острая респираторная вирусная инфекция» применим к большому количеству заболеваний, во многом похожих друг на друга. Эти недуги характеризуются одним и тем же набором симптомов, вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку. Таких «вражеских агентов» насчитывается до 130 видов, из тех, что на слуху, — грипп, парагрипп, аденовирус, риновирус.

— Лариса Владиславовна, каковы основные симптомы острых респираторных заболеваний?
— Высокая температура, кашель (обычно сухой), головная и мышечная боль, а также боль в суставах, сильное недомогание, дискомфорт в горле и насморк. При классической простуде столбик термометра может держаться на отметках 37 — 37,5 градуса.

— Почему доктора особенно выделяют грипп?
— Во-первых, он даёт много осложнений — ринит, синусит, отит, бронхит, пневмонию, ­миокардит, перикардит, мышечные осложнения, поражение центральной нервной системы и почек. Во-вторых, грипп провоцирует обострение хронических патологий, вызывает высокую смертность. Летальность при нём может наступить не от самой инфекции, а от присоединившихся осложнений (чаще всего пневмонии) и от декомпенсации имеющихся у человека недугов — сахарного диабета, гипертонии и других.

— Есть ли действенный способ предотвратить заражение гриппом?
— Зная, что заболевание это инфекционное, мы должны создать условия, при которых вирус в наш организм не попадёт. А ещё позаботиться о том, чтобы у нашего иммунитета хватило сил противостоять заражению, если таковое всё-таки произошло.

— Кто является источником инфекции?
— Больной человек с конца инкубационного и весь лихорадочный период (пока сохраняется высокая температура). Латентный, как правило, составляет два дня, но может колебаться от одного до четырёх суток. Это время, когда человек уже инфицирован, но симптомы недуга у него не проявились. Большую опасность для окружающих представляют больные с лёгкой формой вирусных инфекций. Оставаясь на ногах и продолжая вести активный образ жизни, они успевают зара­зить большое число людей.

— Какие существуют пути передачи гриппа?
— Их два. Первый — воздушно-капельный, при котором вирус со слизистых дыхательных путей больного (при дыхании, чихании, кашле, разговоре) выделяется в огромной концентрации и находится в виде аэрозольных частиц во взвешенном состоянии несколько минут. При вдыхании этих частиц здоровый человек заражается.
Второй — контактно-быто­вой. Аэрозольные частицы, содержащие вирус гриппа, оседают на окружающие предметы (столы, игрушки, дверные ручки, поручни, телефоны). Здоровый человек, прикасаясь к этим предметам, а затем, не помыв руки, подносит их к слизистым глаз, рта, носа и инфицируется. Дальность рассеивания гриппа составляет 2 — 3 метра. На окружающих нас предметах вирус может сохраняться от 2 до 8 часов.

— Как не допустить попадания вируса в организм?
— Во время роста заболеваемости острых респираторных вирусных инфекций соблюдайте элементарные санитарно-гигиенические нормы и правила. Используйте защитные маски, при общении с людьми соблюдайте дистанцию не менее двух метров. Избегайте по возможности многолюдных мест. Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу или рту. Тщательно и часто мойте руки тёплой водой с мылом или пользуйтесь средствами для обработки рук на основе спирта или других дезинфицирующих средств. Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

— Что позволяет повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям?
— Физическая активность, закаливающие процедуры, полноценное питание, приём поливитаминов, соблюдение режима дня, отказ от употребления табака и алкогольных напитков.
Необходимо своевременно поставить прививку от гриппа. В процессе вакцинации в организм водят частичку разрушенного вируса, который стимулирует иммунитет и выработку защитных антител. И если в дальнейшем в организм попадёт вирус гриппа, антитела свяжутся с вирусом и нейтрализуют его. Человек не заболевает или заболевание будет протекать в лёгкой форме.
К сожалению, у нас нет космических скафандров, поэтому мы не застрахованы от попадания вируса в организм. Чтобы остаться здоровыми, необходимо повышать защитные силы организма всеми доступными нам средствами и методами.

Подготовила Елена ЛЕОНЧЕНКО



Просмотров: 141