Губительный ультрафиолет

№ 73 (24593) от 7 июля
Вячеслав Боргояков: «У детей симптомы солнечного удара могут проявляться тяжелее, чем у взрослых. Первый признак — чрезмерная раздражительность. Ребёнок становится плаксивым, затем вялым, при этом температура тела будет быстро повышаться. Самый неблагоприятный исход — потеря сознания, от обычного обморока отличающаяся тем, что в данном случае кожа ребёнка будет иметь синюшный оттенок». Вячеслав Боргояков: «У детей симптомы солнечного удара могут проявляться тяжелее, чем у взрослых. Первый признак — чрезмерная раздражительность. Ребёнок становится плаксивым, затем вялым, при этом температура тела будет быстро повышаться. Самый неблагоприятный исход — потеря сознания, от обычного обморока отличающаяся тем, что в данном случае кожа ребёнка будет иметь синюшный оттенок».
Фото: Станислав Побеляев, «Хакасия»

Летом всем хочется насладиться теплом и светом. Однако нельзя забывать, что бесконтрольное пребывание на солнцепёке может принести не только пользу, но и вред.

Так, во время празднования Тун Пайрама по меньшей мере пять человек пострадали от перегрева на солнце. Что его может спровоцировать и как помочь пострадавшим? Об этом рассказывает фельдшер республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики ­Вячеслав Боргояков.
— Солнечный удар — особая форма теплового, спровоцированная воздействием ультрафиолета. Причиной поражения может стать длительное пребывание (работа, а также прогулка, отдых) под палящим солнцем.

Симптомы, которые должны насторожить.
Общая слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков, резкое снижение двигательной активности, сильная головная боль с тошнотой и рвотой, оглушённость, головокружение, шаткая походка, временами обморочные состояния, учащение пульса (от 90 ударов в минуту) и дыхания, кровотечение из носа, покраснение кожи, повышение температуры тела до 40 градусов.

Что может спровоцировать перегрев?
Прямое воздействие солнечных лучей на голову, повышенная влажность окружающей среды, наличие хронических недугов, избыточный вес, курение, алкогольная интоксикация, нервное напряжение и стресс, возраст до 1 года (особенно новорождённые) и пожилой возраст. У малышей естественная терморегуляция организма ещё недостаточно сформирована, а у представителей старшего поколения она уже функционирует слабо.

Кто в группе риска?
Люди, страдающие такими заболеваниями, как артериальная гипертензия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, тахикардия, кардиомиопатия, бронхиальная астма, цирроз печени, гепатит.

Как помочь пострадавшему?

При появлении первых симптомов следует оперативно оказать пострадавшему доврачебную медицинскую помощь. А перед этим вызвать скорую помощь, так как обычному человеку сложно определить степень тяжести своего состояния.
Необходимо:
• пострадавшего сразу перенести в тень, спрятать от солнца;
• помочь лечь, подложить под голову подушку или валик из одежды;
• при рвоте голову повернуть набок, чтобы человек не задохнулся;
• под ноги в районе щиколоток подложить валик;
• одежду, стесняющую движение, снять;
• расстегнуть верхние пуговицы;
• обязательно дать прохладной воды и побольше;
• лицо смочить холодной водой, накрыть лоб влажной марлей или другой тканью;
• при потере сознания поднести к носу тампон, пропитанный нашатырём;
• создать поток воздуха путём частого обмахивания или направить вентилятор.

Как же избежать солнечного удара?
— голову защищайте светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — тёмными очками;
— избегайте нахождения на открытых пространствах, особенно в период активного солнца с 11 до 17 часов;
— загорать лучше в движении, солнечные ванны принимать в утренние и вечерние часы (и не ранее чем через час после еды); полезно сочетать их с купанием;
— носите лёгкую одежду из натуральных тканей (лён, хлопок), легко проветривающуюся и не препятствующую испарению пота;
— в жаркое время не ешьте слишком плотно, отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;
— поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды — выпивайте около 1,5 — 2 литров в день), чтобы не допустить обез­воживания;
— пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
— время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;
— при недомогании обратитесь за помощью.
В большинстве случаев прогноз благоприятный. При сильной слабости рекомендуется постельный режим. Самочувствие приходит в норму через один-два дня.
Чтобы ваш отдых не превратился в катастрофу с неприятными воспоминаниями, соблюдайте простые правила пребывания на солнечном свету. Только тогда вы извлечёте пользу и укрепите здоровье.

Подготовила Елена ЛЕОНЧЕНКО


Просмотров: 191