Успеть все: как сдать экзамены без стресса

15 мая 2023 - 13:15
Успеть все: как сдать экзамены без стресса Фото: Александр Колбасов

Уроки почти закончились, а все тесты, контрольные и пробники сданы. Впереди школьников Хакасию ждет ОГЭ и ЕГЭ. Напомним, что для 9-ти классников экзамены пройдут с 24 мая по 17 июня, для выпускников 11-ых классов с 26 мая по 20 июня.

Сдача экзамена - это настоящий стресс для подростков. Как не психовать и какими приемами пользоваться, чтобы лучше запомнить нужную информацию? Специалисты дали советы

1. Необходимо писать шпаргалки

Зачем они нужны? Всё просто. Они помогают не только лучше структурировать информацию, но и выделять главное. Также по ним очень удобно повторять весь необходимый материал.

Ещё, согласно разным исследованием, если писать шпаргалки, не имея цели их заучивать, то часть информации все-равно осядет в голове в виде зрительных образов. Но, их обязательно нужно оставить за пределами аудитории, чтобы не застукали на экзамене.

2. Чаще переключаться и вести читательский дневник

Этот совет больше подходит для сдачи гуманитарных предметов. Его суть в том, что при подготовке необходимо читать текст попеременно с разных устройств - бумага, телефон, ноутбук. Иначе глаз «замылиться» и ошибки будут видны хуже. Таким образом можно не только сгладить «шероховатости» текста, но и запомнить больше информации.
Читательский дневник подойдет для сдающих литературу. Он поможет быстро освежить в памяти содержание произведений.

3. Принцип ассоциаций

Очень удобный способ для сдачи экзамена по истории. Необходимо мысленно привязывать исторические даты к значимым событиям из своей жизни. Например, 12 декабря 1993 года - день принятия Конституции РФ, можно соотнести с песней «1993» у Каспийского Груза, а 988 - год Крещения Руси с номером автомобиля отца.

4. Карточки и схемы в помощь

Необходимые формулы по математике, разборы слов и предложений по русскому языку, родословная по истории, ветви власти по обществознанию - это все можно спокойно уместить в схемы. Так информацию легче запоминать. Особенно, если повесить все на видное место.

5. Стихи и песни

Слушать музыку теперь можно с пользой. Например, есть разные песни по истории, в которых все события расположены друг за другом четко и коротко. Также есть специальные треки, в которых рассказывается кто за кем правил у престола. А разные стихи помогают запомнить сложные написания слов или постановку ударения.

Во время подготовки обязательно высыпаться и хорошо есть, чтобы вся информация усваивалась. Накануне экзамена положить в сумку необходимые документы и пару ручек. Если знаете, что вам может стать плохо, то взять с собой небольшую бутылочку воды.

Виктория Буфалова



Просмотров: 4058