Есть почти неуловимый момент, когда из малыша с милой пухлостью щечек, что так умиляет бабушек, вдруг вырастает подросток с явными признаками ожирения. А наступает этот момент тогда, когда мы, взрослые, расслабляемся и забываем пристально следить за правильным питанием наших детей.

НЕ секрет, что рацион современного среднестатистического российского ребенка чуть ли не наполовину состоит из всевозможных чипсов и сухариков — а значит, из лишних калорий и токсинов, трудно выводимых из организма. Запивается все это колой или дешевыми газировками кустарного производства, где помимо очевидных красителей есть еще и подсластители, губительные для детского мозга.

Добавим к этому полное ароматизаторов печенье из порошковых смесей, йогурты, которые, как известно, не все одинаково полезны и уж точно ничего общего не имеют с домашним кефиром или творогом — хотя бы потому, что могут храниться месяцами. Молоко, которое не скисает, хлеб, который не черствеет… За один завтрак ребенок способен в прямом смысле впитать в себя все достижения химической промышленности!

Отсюда появление все большего числа чрезмерно округлых или необъяснимо высоких детей — на наших глазах фактически происходит мутация детского организма. А ведь мы могли бы этого не допустить.

Ожирение, запоры, повышение артериального давления и высокий холестерин в крови у детей сегодня уже в порядке вещей. Неврологические нарушения и всевозможные аллергии уже никого, кажется, не удивляют. Гинекомастия (появление “женской груди” у мальчиков в период полового созревания) или вирилизация (мужские признаки: широкие плечи, грубый тембр голоса или повышенная волосатость у женщин) воспринимаются как “просто такие особенности”.

Между тем эти тревожные звоночки сигналят об одном: в формирующемся организме нарушены жизненно важные процессы. И главный “нарушитель” здесь — “старое доброе” неправильное питание.

НЕ так давно на Западе провели эксперимент с юными братьями-близнецами: один ел как обычно, не исключая из рациона привычных чипсов и хлопьев, другой питался экологически чистыми продуктами. И в какой-то прекрасный момент мать этих ребятишек стала замечать, что тот ее сын, что канцерогенами был обделен, стал более внимательным, сосредоточенным и… менее агрессивным.

И это, в общем, неудивительно: давно известно, что высокий уровень агрессии, наблюдающийся в современном обществе, не в последнюю очередь объясняется тем, что люди потребляют слишком много ненужных химических веществ. Мы просто не знаем, какие вещества каким образом могут влиять на функции нашего мозга. Врачебная статистика подтверждает: за последние 15 лет здоровье нации ухудшилось. Фармацевты радуются увеличению спроса на лекарства. А мы покупаем нашим детям вредные вкусности.

Но у всего этого есть здоровая альтернатива — во всяком случае для нас, сибиряков, которые пока еще не считают экзотикой натуральные продукты. И с чего начать оздоровление, как не с хлеба!

И в самом деле, почему бы не заменить чипсы гренками из нормального, безопасного батона ОАО “Хлеб”. И почему бы, наконец, нашей руке не дрогнуть при покупке непонятного печенья и не схватить “правильную” булочку, в основе которой — нормальные яйца, мука, молоко?! Ведь нам по силам, начав с хлеба, сформировать у детей культуру питания. И тогда наши дети не вырастут в нездорово полных людей, будут легче переносить любые стрессы, станут энергичнее и успешнее!

В конце концов, поставьте над своей семьей эксперимент под названием “правильное питание”! Чтобы в будущем ваши дети не страдали от сегодняшних “химических” экспериментов.

Анна СТРЕЛЬЦОВА

На правах рекламы