Ложная миопия (спазм аккомодации) — это функциональное состояние с непостоянным снижением зрения, которое, как правило, восстанавливается после своевременно проведенного лечения и соблюдения гигиены зрения. Истинная же миопия необратима. Чаще всего возникает в раннем школьном возрасте и имеет тенденцию к прогрессированию, особенно в период роста ребенка. Падение зрения может проявляться в усталости без видимых причин, необъяснимых головных болях, рассеянности. Близорукость требует незамедлительной консультации врача-офтальмолога с последующим назначением необходимой оптической коррекции и лечения. Тяжелая осложненная близорукость — одна из ведущих причин инвалидности по зрению. Проблема близорукости волнует многих. Тем более что она поражает людей в работоспособном возрасте. Первый симптом близорукости — ухудшение зрения “вдаль”. Вначале снижение может быть временным, обратимым. Это состояние называется “спазм аккомодации”, или “ложная близорукость”. Если ваш ребенок жалуется на быстрое утомление, дискомфорт, резь в глазах, прищуривается при рассмотрении далеких предметов, испытывают боль в области виска, необходима консультация врача-офтальмолога. Для профилактики миопии рекомендуются общее укрепление организма, физическая активность и рациональное питание. Нужно заниматься плаванием, бегом, играть в теннис, бадминтон. Следует исключить те виды спорта, где высок риск травмы головы. Полезно закаливание. Питание ребенка должно быть сбалансированным. Следует соблюдать гигиену зрения, ограничивать зрительную работу на близком расстоянии. Непозволительно читать лежа, в транспорте. За компьютером ребенок может проводить не более 15 — 20 минут в день. Если работу за это время не выполнить, то хотя бы через каждые 15 минут делать перерыв. Для детей до семи лет общая продолжительность просмотра телевизионных программ не должна превышать 30 — 40 минут в день. В старшем возрасте можно разрешать смотреть телевизор до полутора-трех часов в день, но непрерывно — не более 90 минут, независимо от типа телевизора. Профилактика прогрессирования миопии должна включать комплекс мероприятий: — общее укрепление организма, адекватный режим физической активности. Упражнения способствуют как общему укреплению организма, так и повышению работоспособности цилпарной мышцы; — функциональные тренировки и аппаратное лечение. Под руководством специалистов республикан- ской офтальмологической больницы имени Н. М. Одежкина проводятся упражнения с использованием плюсовых и минусовых линз для тренировки мышц глаза; — медикаментозное устранение спазма аккомодации. Обычно глазные капли применяют курсами — весной и осенью, в период максимальной зрительной нагрузки; — гимнастика для глаз. Юлия ЧАПТЫКОВА, врач-офтальмолог детского отделения республиканской офтальмологической больницы имени Н.М. Одежкина