Приятная музыка, любимые песни снимают напряжение и наполняют человека светлой радостью, легкостью.

Музыка борется со стрессом

Результаты исследований ученых убеждают, что музыка имеет удивительное свойство снижать даже стресс. Как? Отвлекает от неприятностей, разряжает негатив, это в психологическом плане.

Но ведь есть еще всем известный кортизол - гормон стресса, и такая реакция на неприятность, как тремор рук, учащение пульса, иногда повышение давления - это относится к биологической реакции организма.

Многие посещают концерты или слушают любимую музыку в наушниках в дороге или дома, чтобы расслабиться, забыть неприятности, привести психику в равновесие. И по последним научным данным, действительно уровень кортизола уменьшается.

Прослушивая легкую мелодию, эстрадные песни, классическую музыку, пытливый ум человека пытается воссоздать образы, угадать, направление мелодии, дальнейшую тональность, повороты, частоту ударов барабанов. И как только находит совпадение, то есть подтверждение своему предположению, тотчас же радуется, испытывает наслаждение. Нервное напряжение спадает.

Музыка и беременные

Все чаще говорят о благотворном влиянии музыки на беременных женщин и младенцев. Она даже помогает во время родов. Женщинам, которые слушают музыку во время родов, требуется меньше обезболивающих, а некоторые исследования показали, что роды проходят быстрее и легче.

Психологи утверждают, что пение и прослушивание музыки многим роженицам помогает справиться с послеродовой депрессией.

Классическая музыка, колыбельные, нежные звуки различных отдельных инструментов, современные хиты - все это разнообразие теперь можно скачать и наслаждаться прослушиванием в удобное время.

Где найти хорошую музыку

Скачать музыку даже без регистрации и абсолютно бесплатно все, что захочется, можно на Mp3uk.net. Здесь все списки песен структурированы: новинки, самые популярные, хиты.

Вбив в поиск на сайте название любимой песни или мелодии, можно в течение нескольких секунд получить ответ.

Поэтому, если собираетесь в дорогу или решили заняться домашней уборкой, приготовлением обеда или ремонтом машины, то смело качайте и танцуйте или подпевайте, одним словом, наслаждайтесь музыкой.

Кстати, все законно, Mp3uk.net имеет лицензионные соглашения со всеми крупными правообладателями на использование музыкальных произведений.

Реклама