Ученые Московского государственного университета имени Ломоносова сообщили о снижении уровня хорошего настроения у россиян перед Новым годом. По мнению исследователей, причины этого явления - пандемия, низкая физическая активность, а также общая эмоциональная усталость, достигающая пика к концу года.

«Психологи МГУ наблюдают снижение эмоционального настроения (ниже условной нормы) у граждан России. Такой результат может быть связан не только с характерными для пандемии стрессовыми факторами. Причинами отсутствия новогоднего настроения могут выступать общая усталость и утомление, нарастающие к концу года. При этом уровень физической нагрузки, который также необходим для обеспечения психологического благополучия, сейчас снижен», — сказали  в вузе.

Результаты были получены в рамках всероссийского исследовательского проекта #Исследуемдома. Его целью стало изучение эмоциональных и когнитивных изменений у россиян в условиях самоизоляции из-за пандемии коронавируса. В исследовании приняли участие более 100 тысяч человек.

«Именно саморегуляция, то есть умение контролировать свое поведение и свое эмоциональное состояние, стала самым необходимым психологическим навыком в период самоизоляции, который позволил не только улучшить эмоциональное состояние, но и наладить работу когнитивных функций - памяти, внимания и мышления», — отметила авторы исследования.

info.sibnet.ru