Планирование ребенка: врачи Хакасии рассказали о роли отца

22 февраля 2023 - 18:01
Планирование ребенка: врачи Хакасии рассказали о роли отца Фото: pxhere.com

Шанс зачатия ребёнка зависит и от женщины, и от мужчины в равном соотношении. Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики информируют мужчин, которые решили стать отцами. Необходимо следующее: 

- Сдача анализов (ИППП, гормоны, спермограмма) и консультация с врачом;
- Отказ от вредных привычек. Доказано, что курение и употребление алкоголя снижают половую функцию;
- Переход на правильное питание. Важно питаться разнообразно, отказаться от вредной еды, большого количества сладостей, газированных напитков, есть побольше овощей и фруктов;
- Не допускать перегрева в области паха. Перегрев негативно влияет на процессы созревания мужских половых клеток. Тесное синтетическое белье, частые горячие ванны, бани и сауны, долгая работа с ноутбуком на коленях, все это ведет к перегреву яичек;
- Повышение физической активности. При недостаточной физической активности и сидячей работе происходит застой крови в области малого таза. Это чревато снижением потенции и даже простатитом.

- Все эти рекомендации необходимо соблюдать за полгода до зачатия, лучше за год или вовсе придерживаться всегда, - отмечают врачи подведомственного учреждения Минздрава Хакасии.



Просмотров: 1081