В Хакасии неделя профилактики рака лёгких проводится с 26 июня по 2 июля. Кто находится в группе риска? Можно ли обнаружить рак лёгких на ранних стадиях? Что следует предпринять, чтобы свести возможность заболевания к минимуму?

На эти и другие вопросы мы попросили ответить врача-методиста республиканского центра медицинской профилактики Тамару Крылысову.

— Тамара Петровна, насколько распространён этот вид онкологии? И что вообще такое — рак лёгких?
— Это группа заболеваний (аденокарцинома, крупноклеточный, мелкоклеточный и плоскоклеточный рак), характеризующихся аномальным разрастанием злокачественных опухолей, которые берут своё начало в лёгких. Легочная онкопатология является основной причиной смертей от рака у женщин и мужчин в Хакасии, впрочем, как и во всём мире.

— Правда ли, что курение — главный провокатор этого вида злокачественных новообразований?
— Такая взаимосвязь чётко установлена исследованиями ещё в 1950-х годах. Около 90 процентов случаев всех видов рака лёгких возникает из-за курения табака. В сигаретном дыме содержится более 4000 химических веществ, многие из которых вызывают злокачественные новообразования. Если в день человек выкуривает больше одной пачки сигарет, риск развития рака лёгких в 20 — 25 выше, чем у того, кто никогда не курил. В целом играет значение количество выкуриваемых сигарет, возраст, когда человек начал и как долго он курит. В группе риска и пассивные курильщики.

— Какие ещё причины могут спровоцировать этот вид онкологии?
— Загрязнение воздуха от автомобилей, заводов и других источников. Воздействие асбеста. Болезни лёгких (туберкулёз, бронхит, ХОБЛ). Радон. Определённые профессии, при которых происходит воздействие на организм мышьяка, хрома, никеля, ароматических углеводородов и эфиров. Рак возникает, когда нормальные клетки подвергаются трансформации, из-за которой они начинают аномально расти и размножаться без контроля.

— По каким симптомам можно заподозрить у себя этот вид злокачественного новообразования?
— Это кашель, кровохарканье, боль в груди, необъяснимая потеря веса, необъяснимая стойкая усталость и одышка. При этом стоит отметить, что у каждого четвёртого симптомы отсутствуют, даже когда диагноз «рак лёгких» поставлен. Обычно патологию идентифицируют случайно. Например, во время флюорографии или рентгенографии грудной клетки, когда проходят профилактический осмотр или диспансеризацию.
Важно знать: если рак лёгких обнаружен на ранней стадии, по меньшей мере половина таких пациентов проживёт пять лет без рецидивов. В случае метастаз, когда онкология из лёгкого распространится на другие органы, пятилетняя выживаемость составляет менее 5 процентов.
При появлении кашля с большим количеством крови, внезапных одышки, слабости, проблемы со зрением, стойкой боли в груди немедленно вызывайте скорую помощь.

— В чём заключается профилактика рака лёгких?
— В уменьшении воздействия причин, его вызывающих. Надёжного способа предотвратить рак лёгких не существует, но вы можете уменьшить риск его развития следующими способами:
• Не курите. Если вы никогда этого не делали, не начинайте. Разговоры о последствиях этой вредной привычки с детьми следует заводить, когда они ещё малы. Приводите веские аргументы, чтобы отпрыски знали, как реагировать на давление со стороны сверстников.
• Бросьте курить. Отказ от пагубного пристрастия снижает риск развития онкологии, даже если вы курили годами. Поговорите со своим врачом о стратегиях и вспомогательных средствах, которые помогут избавиться от этой вредной привычки.
• Избегайте пассивного ­курения. Если вы живёте или работаете с курильщиком, убедите его бросить или по крайней мере курить на улице. Избегайте мест, где сигаретный дым — атрибут обстановки.
• Проверьте свой дом на наличие радона. Этот природный газ не имеет цвета и запаха. Образуется в результате естественного радиоактивного распада урана. Воздействие радона является причиной более 10 000 смертей от рака лёгких в год во всём мире, в том числе у некурящих. Его высокий уровень можно снизить, что сделает ваше жилище безопасным.
• Избегайте канцерогенов на работе. Соблюдайте меры предосторожности на вредном производстве. Например, если вам дана защитная маска для лица, всегда носите её. Риск повреждения лёгких канцерогенами на рабочем месте увеличивается, если вы курите.
• Включите в рацион питания свежие фрукты и овощи. Отдавайте предпочтение здоровой диете. Пищевые источники витаминов и питательных веществ — лучший вариант.
• Большую часть недели будьте физически активными. Если вы не занимаетесь спортом, подвижными играми, танцами, начните с ежедневной 20 — 30-минутной ходьбы на работу.

Беседовала Елена ЛЕОНЧЕНКО